Archives

november, 2015

Stensdalen

Alla borde få ha en Sarah i sitt liv, en sån där superkompis. img_6934.jpeg

Vi tog en tur upp till Stensdalen. Det är en hösthelg som är helt fantastisk. Så där krispigt, klart och knastrigt i luft och mark. Allt är frostigt och svalt och skönt och vi joggar från Vålådalen och uppåt. Jag har ju varit lite klen i kroppen sista tiden. Måste sluta göra illa mig. Men löpningen går jättebra. Jag har det i generna. Muskelminne. Så det är liksom bara att kuta på. Det är så vackert. img_6939.jpeg

Det är få saker som får mig att må så oerhört bra. Jag har sagt det många gånger, säger det igen. Naturen ger mig alltid ett lugn som jag behöver. Bootar om. Slappnar av. Går ner i varv. Glömmer bort massor av ytligt viktiga saker. img_6940.jpeg

Vi har fått låna nyckeln till stugvärdsstugan och bastun och går genast och gör i ordning varsin kamin.  img_6943.jpeg

Jag värmer upp stugan, Sarah bastun. img_6941.jpeg

Vi kommer ner till bastun när det är kanske 25-30 grader i den. Lägger oss på varsin brits och börjar prata. Så här är det alltid när vi är ute. Vi pratar om viktiga saker. Och ibland om det bästa understället. Men vi ligger där och smuttar på varsin välskakad öl. De har ju hängt med i en löparrygga i ganska många kilometer. Sakta stiger värmen, första svettpärlan kommer. Vi har massor av kallvatten från bäcken bredvid. Jag älskar att basta. Speciellt så här, efter en ordentlig löptur, bara ligga och slappna av och prata. Det är helt mörkt i bastun, förutom det lilla sken som kommer från kaminen. Livet är enkelt. img_6942.jpeg

Vi kommer upp till stugan igen och fixar mat. Vi brukar försöka ha med riktigt god mat och tillhörande dryck. En liten plunta med välkomstrom, en liten vinflaska, lite sherry till ostarna. img_6954.jpeg

En liten kvällstur och tittar på vattnet. Det håller på att frysa nu, det ligger is kring stenarna under vattnet. Det är tyst och lugnt på fjället. 0 m/s. Inte en mygga. Bara tyst, mörkt och vackert. img_6950.jpeg

Vi har kört en lunch till lunch tur. Då hinner vi ses och ha en härlig tur utan att det inkräktar för mycket på resten av familjelivet. Dags att kuta ner åt igen på morgonen efter. img_6983.jpeg

img_6938.jpeg

Det känns så härligt att kunna springa, jag mår bra i kroppen efter gårdagen. Idag är det lite dimma. Lika vindstilla som igår, hela landskapet är frostvitt. Det är lite som en annan värld. Just att det är så lugnt. img_7037.jpeg

Sagoträd.img_7039.jpeg

Isarna håller på att lägga. img_7046.jpeg

Sista biten upp mot Vålådalen igen. Vi hoppar in bilen och åker hem och äter sen lunch på var sitt håll.

img_7062.jpeg

Jag får ett oplanerat stopp i Undersåker på vägen hem. Det är fårsläpp. Man kan ju bli lycklig för mindre. img_7080.jpeg

Kommer hem och upptäcker att Pär och barnen är borta. Kan inte låta bli. Drar till Gustafsbergsbacken och går lite stavgång. Östersund är så vackert härifrån. Lagom stort. Minns när jag och min kompis Helena tränade här inför vår första fjällorientering. En fredagkväll. Sprang genom Badhusparken på vägen hem, där satt folk och festade. Vi var dyngsvett. Sån’t har mitt liv varit. Och jag är mycket nöjd med det, trivs med det. Nu är jag rätt själv i backen igen. Kör några rundor och åker hem. Är så otroligt nöjd med hur min kropp fixat denna helg. Mår så otroligt bra när jag är fysiskt trött. Livet blir så mycket enklare då. Och livet är så otroligt skönt. img_7084.jpeg

 

 

Pumptrack

img_6874.jpeg

Tog med sonen till pumptracken på Frösön. Jag fick däng. Fetdäng. Så jag föreslog att vi skulle ut och cykla lite på stigarna istället. Jag fick däng där också. img_6873.jpeg

img_6868.jpeg

Kvällstur på kursgården

img_6790.jpeg

img_6789.jpeg

Jag bor mycket på kursgårdar i mitt jobb. Tar alltid med löparskor och pannlampa, finns alltid något att upptäcka. Och pannlampor är ju himla trevligt.

Mallis

img_6729.jpeg

På höstlovet åkte vi till Mallorca med en av våra bästa-kompis-familjer. Vi var alla väldigt redo för semester. Speciellt jag som däckade direkt på planet. Är ju liksom trevligaste resesällskapet…img_6346.jpeg

Vi hade hyrt hus precis vid havet på östra sidan, det som syns till höger i bild. Helt perfekt med barnen. De kunde gå rätt ut och leka, vi kunde snorkla och simma hur vi ville. Några minuters promenad bort fanns en jättefin liten sandstrand. Den visade sig dock vara en nudiststrand, men det struntade vi i och badade fritt ändå. En hel del funderingar från barnens sida, varför vissa har tatueringar och ringar på snoppen, vilket den generade mamman varken ville kolla upp om det var sant eller hade en aning om varför…img_6359.jpeg

img_6390.jpeg

Vi hade en total toppenvecka, en dag med regn, i övrigt finväder och badvänligt vatten. Äldsta dottern tog chansen att springa lite på stranden. Jag fick en förkylning, så någon ordentlig träning blev det inte, men jag tog mig ut på promenad tidigt varje morgon.

img_6523.jpeg

Och med en hästtokig dotter blev det även en ridtur. Hon ville absolut vara med i galoppgruppen, men jag tyckte att travgruppen räckte. Det var alldeles för länge sedan jag red. Tur var väl det. Jag fick en fullkomligt opålitlig häst. Ledarna sade direkt till mig att jag behövde hålla avstånd, så den inte skulle sparka eller bita de andra hästarna. Jomentack. Den gick och vände huvudet bakåt och försökte bita mig i fötterna istället. Stackars turridningshäst. Tänker att de kanske inte hanteras lika väl som i Sverige? Rätt kul var det i alla fall och eftersom jag var lite skraj, så räknas det väl som äventyr.

Vi hade fantastisk utsikt, med balkongen rakt österut och fullmånen som lyste. Det blev många fina middagar på den stora altanen. Varje kväll körde vi laget runt: Vad var det bästa idag? I slutet på veckan tog det upp mest hela kvällen att prata om hur bra vi hade det. Barnen älskar den frågan. img_6574.jpeg

En hel del strandpromenader blev det också. img_6566.jpeg

Pär hyrde en riktigt dålig mtb. Alla bra cykeluthyrningar var stängda, det som var kvar och öppet stängde den sista oktober. Men vi hittade ett ställe med riktiga skitcyklar, så vi hyrde och kunde ge oss ut och upptäcka lite mer. Vi hyrde en mindre som resten av familjen kunde dela på, så tog vi oss ut. img_6531.jpeg

Här är vi, rätt nöjda, halvvägs in i semestern. snapseed.jpeg

Mycket bad blev det. Och snorkling. Barnen kan liksom inte få nog.img_6544.jpeg

Vi hade också en tanke, att vi vuxna skulle få en dag var själva. Pär och jag cyklade iväg på en ordentlig tur. Kändes rätt löjligt att sitta på den där dåliga cykeln med vanliga gympadojjor, men det funkade. Jag hade spanat in en liten topp i horisonten, som jag ville upp på, så vi drog dit. Den var inte så hög, men ändå. När vi väl kom fram satte sig Pär på en uteservering och jag sprang upp på toppen och ner igen. Det gick fort. img_6581.jpeg

Det roliga kom sen. Eftersom han hade cykelskor så kunde han inte hänga på. Men jag lyckades övertyga honom att vi skulle dra upp barfota. Så strax efteråt stack vi upp igen, jag helt barfota, han i strumpor. Det var en oerhört häftig känsla, lite busigt och rätt vassa stenar och taggar. Framförallt bara att göra det. img_6616.jpeg

Sen hängde vi rätt länge på den där uteserveringen. Jag drack inte bara en öl. Jag blev alldeles fnittrig.img_6604.jpeg

Och tog en tupplur.img_6614.jpeg

När vi kom tillbaka var alla de andra ute på utflykt, så då tog vi våtdräkterna och simmade ut i havet. Rakt ut mot horisonten, öppet hav, rakt österut. Det var en helt underbar känsla. Inte en enda manet, bara blått vatten, efter en stund när det blivit djupt nog finns inget annat än det där turkosblå ljuset och jag känner hur mycket jag verkligen tycker om att få uppleva det. Det är meditativt, när jag kommer in i crawlandets rytm och bara simmar på, och vet att jag simmar rakt ut i Medelhavet.

Barnen har blivit så stora. De var aktiva precis hela tiden. Det är ju perfekt att ha med kompisar på resan.img_6567.jpeg

Så var det dags för godisintervaller igen. Det gillar jag ju och barnen också. img_6685.jpeg

Sen var det dags för mer snorkling. img_6693.jpeg

De två yngsta tog sig en tupplur.img_6704.jpeg

img_6350.jpeg

Snorklade gjorde vi massor. Barnen var helt begeistrade av alla fiskar. Det var riktigt häftigt och superfint. Jag har inte snorklat förut, så det var dags. snapseed-1.jpeg

Jag hade spanat in de där riktigt löjliga turistcyklarna man kan hyra för 10 Euro och tog med hela barnaskaran på en tur. De är nästan omöjliga att cykla på och trasiga också. Men vi fick plats med mig och alla fem barnen och drog runt en timma. Jag såg det som ett bra träningspass..img_6683.jpeg

img_6619.jpeg

Sista dagen, sista besökte på den lila sand- och snorkelstranden. Jag lekte nudist. img_6725.jpeg